EJERCICIOS PARA PAUSAS ACTIVAS FUNDAMENTOS EXPLICACIóN

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En la actualidad, muchos de los trabajos que realizamos se consideran trabajos sedentarios por la descenso actividad y movimiento físico que estos requieren. Esta descuido de movimiento durante largas horas frente al ordenador puede provocar dolencias musculares, estrés y ahogo mental, lo que a su ocasión puede disminuir la incremento y aumentar

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